DHA cho bé uống lúc nào trong ngày để được hấp thu tốt nhất

DHA cho bé uống lúc nào trong ngày đang là một chủ đề đang rất được quan tâm, bởi vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hấp thu của bé. Trong bài viết này, BICOPHA sẽ hướng dẫn mẹ cách sử dụng DHA chuẩn cho bé.

1. DHA cho bé uống lúc nào trong ngày

DHA cho bé uống lúc nào trong ngày
DHA cho bé nên được uống trong bữa ăn để được hấp thu tốt nhất

Việc lựa chọn uống DHA đúng thời điểm sẽ giúp tăng khả năng hấp thu DHA. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống DHA vào 3 thời điểm sau đây sẽ giúp DHA được hấp thu tốt nhất

Cho bé uống DHA trong bữa ăn

Các chất béo trong bữa ăn sẽ kích thích hệ tiêu hóa tiết ra một loại enzym đặc biệt, đó chính là enzym lipase. Enzym lipase là một loại enzym giúp tiêu hóa chất béo, trong đó có cả Omgea 3, giúp Omega 3 chuyển thành DHA để hấp thu vào cơ thể

Theo số liệu thống kê, khả năng hấp thu DHA sẽ tăng lên gấp 3 lần nếu được sử dụng cùng bữa ăn có chứa chất béo và tăng lên gấp 4 lần gấp 4 lần khi trong bữa ăn có nhiều chất béo.

Một số chất béo bạn nên cho bé dùng trong bữa ăn là: dầu thực vật, bơ, các loại hạt…. Hạn chế sử dụng đồ chiên rán, mỡ động vật

Cho bé uống DHA vào bữa sáng

Bữa sáng là thời điểm bắt dầu hoạt động trở lại sau 1 đêm nghỉ ngơi, cũng là thời điểm hệ tiêu hóa làm việc tốt nhất, hấp thu tốt nhất. Chính vì vậy, việc sử dụng DHA vào bữa sáng giúp DHA được hấp thu tốt nhất vào cơ thể bé

Lưu ý: Bạn nên sử dụng DHA trong bữa ăn sáng, để chất béo trong thức ăn giúp hệ tiêu hóa hấp thu tốt hơn. Uống trước khi ăn sáng có thể dẫn tới tình trạng đầy bụng, khó tiêu, thậm chí là đi ngàoi

Cho bé uống DHA vào buổi tối

Uống DHA vào bữa tối không giúp DHA hấp thu tốt hơn nữa sáng. Tuy nhiên việc sử dụng DHA vào bữa tối lại đem đến nhiều lợi ích khác cho bé, cụ thể là

  • Tạo cho bé giấc ngủ êm đềm sau một ngày học tập, vui chơi mệt mỏi
  • Giúp cho bé bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau
  • Uống DHA vào buổi tối giúp cho trí não của trẻ được phát triển tốt nhất

Chính vì vậy nếu bé đang phải dùng DHA mỗi ngày 2 viên, thì nên uống 1 viên vào buổi sáng, 1 viên vào buổi tối để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất nhé.

Bạn cần chú ý, không uống DHA quá muộn, vì uống muộn (xa bữa ăn) có thể dẫn tới tình trạng dầy bụng, khó tiêu, khiến bé cảm thấy trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ

=======>>> Có thể mẹ quan tâm: 1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần? Bao nhiêu là đủ

2. Liều lượng uống DHA trong ngày đúng cách

1 năm bổ sung dha cho bé mấy lần
Đối với trẻ bình thường mỗi ngày chỉ cần dùng 1 viên uống bổ sung DHA là đủ

Theo chuyên gia, mỗi ngày người bình thường nên bổ sung khoảng 150mg DHA cho bé, đối với trẻ thiếu hụt DHA thì có thể tăng lượng lên.

Khi sử dụng viên uống Axit béo Omega 3 Mit Lachsöl bổ sung DHA cá hồi, sẽ có liều cụ thể như sau

  • Trẻ bình thường: Ngày dùng 1 viên, ưu tiên dùng trong bữa ăn sáng
  • Đối với trẻ em thiếu hụt DHA: Ngày 2 viên, uống vào buổi sáng và tối

Hiện tại viên uống Axit béo Omega 3 Mit Lachsöl đang được bán tại BICOPHA với giá là 245.000 VNĐ/hộp, gồm có 30 viên, miễn phí vận chuyển.

Sản phẩm được chúng tôi nhập khẩu từ Đức với thương hiệu gần 100 năm. Nên bạn có thể yên tâm về chất lượng. Ngoài bổ sung DHA sản phẩm còn bổ sung thêm EPA – là một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của bé.

3. Giải đáp thắc mắc của khách hàng về chủ đề “DHA cho bé uống lúc nào trong ngày”

3.1. Quên uống DHA trong bữa sáng, uống bù vừa bữa trưa được không?

Hoàn toàn được, việc này sẽ không ảnh hưởng nhiều đến hiệu quả của sản phẩm, tuy nhiên bạn không nên để tình trạng này kéo dài lâu vì uống vào bữa trưa nhiều lần có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu DHA

3.2. DHA cho bé uống tối được không, muộn nhất là mấy giờ?

Uống tối không nên quá muộn, muộn nhất nên là khoảng 20h, như tôi đã trình bày ở trên, uống quá muộn sẽ gây khó tiêu và ảnh hưởng đến giấc của của trẻ

3.3. Nếu uống thuốc khác trong bữa ăn thì DHA cho bé uống lúc nào trong ngày?

Trong trường hợp bé bị ốm, cần phải uống thuốc. thuốc có thể uống thuốc trong, trước hoặc sau bữa ăn. Tốt nhất mẹ cần phân bối thời gian uống DHA cho bé hợp lý, nên tránh thời gian uống thuốc. Ví dụ, nếu uống thuốc vào buổi sáng và tối, thì mẹ nên cho bé uống DHA vào bữa trưa. Hoặc uống thuốc vào buổi trưa và tối, thì cho bé uống DHA trong bữa sáng. Như vậy sẽ tránh được các tương tác không đáng có.

3.4. Bé uống DHA trong bữa ăn bị đầy bụng phải làm sao?

Nếu trẻ uống DHA trong bữa ăn bị đầy bụng, thì mẹ cần tìm hiểu xem loại thực phẩm nào gây ra tình trạng đầy bụng của bé, bởi hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, khó tiêu hóa, nên một số loại thực phẩm sẽ không phù hợp, mẹ cần loại bỏ các loại thực phẩm đó ra khỏi bữa ăn hàng ngày của bé.

Trên đây là toàn bộ thông tin về vấn đề ” DHA cho bé uống lúc nào” nếu bạn cần tư vấn thêm về cách sử dụng DHA cho trẻ hoặc có nhu cầu đặt mua DHA, hãy liên hệ ngay tới số 0927.301.666, chúng tôi luôn hỗ trợ tư vấn miễn phí 24/7 cho bạn/

5/5 - (1 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *