Dầu Cá Omega 3 Cho Trẻ Em – Tất Tần Tật Điều Bạn Nên Biết

Dầu cá omega 3 cho trẻ em nên chọn loại nào, nên mua loại nào. Trẻ em có cần bổ sung omega 3 không?… đây là những câu hỏi nhiều mẹ đang thắc mắc. Nội dung bài viết dưới đây Bicopha sẽ giải đáp tất cả thắc mắc này cho bạn chi tiết nhất.

1. Thế nào là omega 3? Omega 3 có vai trò gì đối với trẻ em?

Trong bài viết omega 3 là gì đã phân tích khá kỹ. Đây là một acid béo không no cần thiết cho sức khỏe con người. Nhưng cơ thể lại không tự chủ động tổng hợp dầu cá được. Mà cần bổ sung qua thực phẩm cá béo giàu omega 3 hàng ngày hoặc là viên nang uống.

Thành phần chính của omega 3 gồm có:

  • DHA, EPA: tìm thấy nhiều trong các loại cá biển như cá hồi, cá ngừ, cá trích,…
  • ALA: thường tìm thấy trong các loại thực vật như quả óc chó, dầu gai, dầu hạt lanh, hạt bí, hạt cải,…
Bổ sung omega 3 cho trẻ em - thời điểm bổ sung hợp lý
Viên uống omega 3 cho trẻ em giúp bổ sung DHA và EPA, tăng cường chất xám, giúp trẻ thông minh.

++ Vai trò của omega 3 cho trẻ em

– Giúp cải thiện các triệu chứng ADHD

Rối loạn tăng động thiếu chú ý (ADHD) là một tình trạng phổ biến liên quan đến tăng động, bốc đồng và khó tập trung ở trẻ em. Một số nghiên cứu đã đưa ra việc bổ sung omega-3 có thể giúp giảm các triệu chứng ADHD ở trẻ em.

Bổ sung omega 3 cho trẻ giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng chú ý và học tập. Giảm đi tính bốc đồng, hiếu động,… những triệu chứng bị ảnh hưởng bởi ADHD.

Một nghiên cứu khác ở 79 bé trai trong vòng 16 tuần. Cho thấy việc uống 1.300 mg omega 3 mỗi ngày giúp cải thiện sự tập trung, chú ý ở cả trẻ mắc ADHD và không.

Một kết luận khác dựa trên 52 nghiên cứu đã chỉ ra việc thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung dầu cá giúp giảm các triệu chứng ADHD ở trẻ em.

– Giảm hen suyễn

Là tình trạng diễn ra phổ biến ở người lớn và trẻ em. Gây ra các triệu chứng như đau ngực, khó thở, ho, thở khò khè. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, việc bổ sung omega 3 cho trẻ em giúp giảm tối đa các triệu chứng này.

Bổ sung omega 3 cho trẻ em giúp giảm hen suyễn
Khi trẻ bổ sung dầu cá omega 3 giúp giảm hen suyễn đáng kể

Hay ở một nghiên cứu khác kéo dài 10 tháng ở 29 trẻ em cho thấy, việc bổ sung dầu cá 120mg DHA và EPA giúp giảm thiểu các triệu chứng hen suyễn. Trong một nghiên cứu khác ở 135 trẻ em đã chứng minh việc trẻ hấp thụ omega 3 cao hơn sẽ giảm đi các dấu hiệu hen suyễn do ô nhiễm không khí trong nhà.

– Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

Khi bị rối loạn giấc ngủ sẽ gây ảnh hưởng xấu đến trẻ em dưới 18 tuổi. Một tài liệu nghiên cứu chỉ ra ở 395 trẻ em đã cho thấy nồng độ axit béo omega-3 trong máu thấp hơn tương đương với việc trẻ có nguy cơ gặp phải các vấn đề về giấc ngủ cao hơn. Nghiên cứu cũng chỉ ra việc cung cấp 600 mg DHA trong 16 tuần có tác dụng làm giảm gián đoạn giấc ngủ hiệu quả. Giúp trẻ dễ dàng ngủ thêm 1 giờ mỗi đêm.

Trong giai đoạn thai kỳ mẹ bổ sung omega 3 đầy đủ cũng giúp con ngủ ngon hơn khi sinh ra. Tuy nhiên, y tế vẫn cần nghiên cứu thêm để khẳng định kết luận này.

– Giúp tăng cường chức năng não

DHA chiếm 90% trong dầu cá omega 3, là thành phần quan trọng trong não bộ của trẻ. Nên khi bổ sung DHA đầy đủ sẽ giúp tăng khả năng ghi nhớ, tập trung, tư duy logic ở trẻ em.

Một nghiên cứu kéo dài 6 tháng trong 183 trẻ em có chế độ bổ sung nhiều axit béo omega-3 cho thấy trẻ có khả năng học nói nhanh và trí nhớ tốt.

Hay ở một nghiên cứu khác kéo dài 8 tuần ở 33 bé trai cho thấy việc bổ sung từ 400 đến 1200mg DHA mỗi ngày giúp tăng cường hoạt động của thùy trán, vùng não chịu trách nhiệm chú ý, kiểm soát xung lực và lập kế hoạch tốt hơn. Trong một nghiên cứu khác khi trẻ bổ sung đủ dầu cá omega 3, giúp ngăn ngừa trầm cảm và rối loạn tâm trạng ở trẻ hiệu quả.

2. Omega 3 cho trẻ em loại nào tốt? Top 5 loại dầu cá trẻ em tốt nhất nên chọn mua

Lựa chọn loại dầu cá omega 3 tốt nhất để bổ sung cho con các mẹ nhé. [Phần 3 sẽ có các lưu ý về việc bổ sung omega 3 cho trẻ, các mẹ đừng out bài viết mà nên tìm hiểu kỹ càng]

⇒ Omega 3 cho trẻ em của đức

Thứ nhất phải kể đến omega 3 của Đức, là sản phẩm mà các mẹ nên lựa chọn bổ sung cho con. Đức là quốc gia đi đầu trong việc nghiên cứu và sản xuất thực phẩm chăm sóc sức khỏe. Cực kỳ nghiêm ngặt trong khâu quản lý chất lượng và phân phối ra thị trường.

Đức nằm trong khối liên minh Châu Âu EU. Nên mọi sản phẩm không chỉ được kiểm định trong nước, mà còn được kiểm định khắt khe trong khối EU và từ hiệp hội lớn trên thế Giới. Dầu cá omega 3 từ biển Bắc Đại Tây Dương an toàn cho con.

– Viên uống Omega 3 Mit Lachsol của Đức (cho trẻ trên 8 tuổi)

Dầu cá Bakanasan Omega 3 Mit Lachsol của Đức chính hãng giúp bổ sung omega 3 tự nhiên. Chiết xuất 100% từ cá hồi sạch thiên nhiên đánh bắt từ biển. Dầu cá béo thiên nhiên không chất bảo quản, hoàn toàn tự nhiên. Giúp hỗ trợ phát triển trí não, thị lực, tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Omega 3 cho trẻ em của Đức chiết xuất 100 cá Hồi tự nhiên
Omega 3 cho trẻ em của Đức chiết xuất 100 cá Hồi tự nhiên nên bổ sung từ 8 – 10 trở lên.

Thành phần:

– Thành phần (hàm lượng tương đương 1000mg dầu cá hồi):

  1. DHA (Docosa-hexaensaure) : 120 mg/viên
  2. EPA (Eicosa-pentaensaure) : 180 mg/viên

– Đối tượng sử dụng:

Dùng cho trẻ em trên 8 tuổi uống 1v/ngày. Giúp bổ sung omega 3 cho trẻ em phát triển toàn diện về trí não, thị lực. Trẻ học tập tốt, tăng khả năng chú ý, thông minh hơn. Giúp phát triển toàn diện cho trẻ, giúp cho đôi mắt sáng, tinh nhanh.

Hướng dẫn sử dụng:

Trẻ trên 8 tuổi uống 1 viên/ngày. Uống sau bữa ăn sáng sẽ giúp dầu cá hấp thụ tốt nhất.

– Viên uống Pediakid Omega 3 – Giúp phát triển trí não vượt trội cho trẻ

Pediakid omega 3 giúp bổ sung DHA kèm các dưỡng chất cần thiết như vitamin C-E-A-D, magnesium và phosphore cho trẻ. Giúp phát triển toàn diện cho trẻ về não bộ, thị lực,…

Thành phần:

  • Nước tinh kiết, siro cây thừa 40%, 15% keo sợi, chiết xuất tự nhiên từ quả mâm xôi (cho: maltodextrin)
  • Dầu cá thiên nhiên đã khử mùi giàu DHA, vitamin E, chống oxy hóa, mùi thơm tự nhiên (maltodextrin, cây keo), vitamin C, vitamin A, vitamin D
  • Chất nhũ tương: este axit béo, chất bảo quản.
  • Dẫn xuất tự nhiên của cá và đậu nành
Viên uống Pedia Kid Omega 3 cho trẻ em của Đức
Viên uống Pedia Kid Omega 3 cho trẻ em của Đức dạng siro

Đối tượng sử dụng:

Dùng cho trẻ em trong giai đoạn từ 1đến 5 tuổi. Giúp cải thiện các tình trạng kém tập chung, chậm hiểu, chậm phát triển trí tuệ, tăng cường trí thông minh và thị lực cho trẻ.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Trẻ dưới 5 tuổi: bổ sung 1 thìa café – 5ml, dùng 2 lần/ngày sau bữa ăn
  • Trẻ trên 5 tuổi: bổ sung 2 thìa café – 10ml, dùng 2 lần/ngày sau bữa ăn
  • Bổ sung liên tục trong vòng 1 tháng, phù hợp cho các đối tượng trên 15 tuổi và người lớn.

–  Viên nhai bổ sung omega 3 cho trẻ em của Đức OMEGA-3 Junior

Là dạng viên nhai ngọt dễ sử dụng cho trẻ em không tanh, dễ hấp thụ. Là sản phẩm khá nổi tiếng và được nhiều mẹ lựa chọn. Dầu cá chứa nhiều thành phần Dha và Epa tốt cho sự phát triển trí não và thị lực của trẻ.

Thành phần:

  • Dầu cá, chất ngọt xylitol và sorbitol, nước, gelatin, gôm arabic, hương thơm, axit citric, carotene.
  • Omega-3 axit béo: 540 mg
  • Axit eicosapentaenoic (EPA): 276 mg
  • Docosahexaenoic acid (DHA): 180 mg
  • (Xem kỹ thành phần trước khi mua sản phẩm)
Viên dầu cá Omega 3 của Đức Junior chính hãng
Viên dầu cá Omega 3 của Đức Junior chính hãng

Đối tượng sử dụng:

Viên uống dầu cá của Đức không tanh cho trẻ. Giúp phát triển trí não cho trẻ, duy trì hoạt động của não bộ. Đồng thời bổ sung các vitamin thiết yếu cho hoạt động cơ thể mỗi ngày. Viên uống dầu cá OMEGA-3 Junior của Đức dạng viên nhai trái cây dễ bổ sung cho cả trẻ em và người lớn.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Trẻ em từ 4-5 tuổi uống 1 viên mỗi ngày
  • Trẻ 6 tuổi trở lên/người lớn mỗi ngày 2 viên
  • Không dùng sản phẩm cho trẻ dưới 3 tuổi

⇒ Omega 3 cho trẻ em của úc

Úc là đơn vị cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng được người việt Nam ưa chuộng. Dầu cá omega 3 của Úc khá nổi tiếng bởi tính tự nhiên, giàu DHA.

– Viên uống dầu cá omega 3 cho trẻ em của Úc Nature’s Way

Nature’s Way là một trong những thương hiệu đứng thứ 2 của Úc về quy mô thị trường và đứng số 1 tại Úc về dòng sản phẩm cho trẻ em. Nature’s Way cung cấp hàm lượng omega 3 cho trẻ chất lượng hoàn toàn thiên nhiên. Trên dây truyền công nghệ tiên tiến, hiện đại hàng đầu tại Úc. Sp mang đến sự hoàn hảo cho các mẹ mua bổ sung cho con.

Thành phần:

  • DHA: 200.5mg
  • EPA: 42mg
Viên uống dầu cá omega 3 cho trẻ em của Úc Kids Smart Drops Natures Way
Viên uống dầu cá omega 3 cho trẻ em của Úc Kids Smart Drops Natures Way chính hãng

Đối tượng sử dụng:

Dùng cho trẻ từ 1 tuổi đến 5 tuổi, trên 5 tuổi

Bổ sung omega 3 Nature’s Way giúp phát triển não bộ toàn diện cho trẻ. Giúp tăng khả năng nhận thức và chỉ số IQ ở trẻ. Tăng cường chất xám và khả năng ghi nhớ. Giúp cho trẻ có đôi mắt sáng và tinh nhanh.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Trẻ từ sơ sinh dưới12 tháng: 0.5ml/ngày
  • Trẻ 12 tháng đến 2 tuổi: 1ml/ngày
  • Trẻ trên 2 tuổi: 2ml/ngày

– Viên dầu cá DHA của Úc Nature’s Way Kids Smart DHA 300mg

Viên nhai omega 3 Natures Way Kids Smart DHA 300mg Triple Strength cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển não bộ, hệ thần kinh, thúc đẩy khả năng học hỏi, nhận thức và ghi nhớ cho bé. Sản phẩm phù hợp cho bé trên 1 tuổi, có vị cam dễ nhai, hấp thu tốt.

Thành phần:

  • Cá cô đặc Omega-3 triglyceride: 597,6 mg
  • DHA: 300 mg
  • EPA: 60 mg
hình ảnh Viên uống omega 3 cho trẻ Kids Smart DHA 300mg
Viên uống omega 3 cho trẻ Kids Smart DHA 300mg

Công dụng: giúp bổ sung Dha và Epa cho trẻ hàng ngày. Tăng cường nhận thức và sự thông minh cho trẻ. Cung cấp các chất dinh dưỡng cho hệ thần kinh và sức khỏe não bộ. Giúp trẻ có đôi mắt sáng, tăng khả năng nhận thức, học hỏi, ghi nhớ.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Từ 1 – 4 tuổi: nhai 1 viên/ngày
  • Trẻ trên 5 tuổi: nhai 2 viên/ngày

– Viên dầu cá omega 3 For Kids Nature’s Gold

Dầu cá Omega 3 For Kids Nature’s Gold được điều chế dưới dạng viên nang mềm, giúp cung cấp axit béo omega-3, EPA và DHA tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ nhất là phát triển trí não và thị lực cho trẻ. Bên cạnh đó, còn giúp bổ sung vitamin D3 giúp trẻ hấp thu Canxi phát triển chiều cao tốt hơn.

Thành phần:

  • Fish Oil: 400-500mg
  • Vitamin D3: 190-250 IU
  • Omega 3 (EPA+DHA)
Viên uống Omega 3 For Kids Nature's Gold cho trẻ em
Viên uống Omega 3 For Kids Nature’s Gold cho trẻ em

Công dụng:

  • Giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, điều hoà lượng cholesterol trong máu, cải thiện chứng rối loạn mỡ máu do yếu tố di truyền.
  • Giúp trẻ đạt được điểm nhận thức cao, ít mắc phải các vấn đề về hành vi và cảm xúc đến kỹ năng vận động cũng như giúp phát triển sớm hơn.
  • Giúp gia tăng thị lực, giảm nguy cơ mắc phải các tình trạng khô mắt, tăng cường đề kháng phóng chống các bệnh lý về mắt.
  • Giảm viêm trong đường hô hấp, hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn ở trẻ em.

Hướng dẫn sử dụng: ngày uống 1-2 viên. Khuyên dùng cho trẻ trên 1 tuổi trở lên

⇒ Omega 3 cho trẻ của Nhật

Nhật Bản là quốc gia gần với Biển. Hàng năm tỉ lệ đánh bắt hải sản ở Nhật Bản tăng cao. Cho nguồn thu nhập về cá biển giàu omega 3 như: cá trích, cá Hồi, cá Thu,..khá lớn. Cho nên, đây cũng là thương hiệu nổi tiếng ở Nhật mà các mẹ Việt Nam lựa chọn cho trẻ.

Hình ảnh Dầu gan cá Omega 3 cho trẻ Unimat Riken Nhật Bản
Dầu gan cá Omega 3 cho trẻ Unimat Riken Nhật Bản

(Đang bổ sung)

⇒ Omega 3 cho trẻ em của Mỹ

Phần lớn các loại sản phẩm Omega 3 của Mỹ dành cho trẻ trên 10 – 15 tuổi. Nên bạn có thể chuyển sang dòng dầu cá của Đức cho trẻ trên 8 tuổi. Còn muốn uống omega 3 cho trẻ từ 1 tuổi, 2 tuổi,… các mẹ có thể tham khảo dòng omega 3 của Úc.

Viên uống Omega 3 cho trẻ em của Mỹ Lil Critters
Viên uống Omega 3 cho trẻ em của Mỹ Lil Critters

Lưu ý: khi lựa chọn omega 3 cho trẻ em bổ sung các mẹ cần chọn đúng loại. Bởi vì không phải tất cả viên dầu cá đều có thể bổ sung cho trẻ. Đặc biệt là trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, từ 1 tuổi đến 5 tuổi. Cần bổ sung omega 3 theo hướng dẫn của bác sỹ. Tránh trường hợp bổ sung omega 3 vô tội vạ khiến trẻ dư thừa chất gây ra các tác dụng phụ không đáng có.

3. Các câu hỏi liên quan đến việc lựa chọn dầu cá omega 3 cho trẻ em

– Tác dụng của Omega 3 cho trẻ chậm nói

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra, việc bổ sung dầu cá giúp hỗ trợ cho trẻ chậm nói. Trong dầu cá có thành phần của DHA và EPA giúp phát triển tư duy và nhận thức ở trẻ. Cải thiện kỹ năng ngôn ngữ và giao tiếp ở trẻ em khiếm khuyết. Giúp cải thiện kỹ năng ngôn ngữ giao tiếp bằng mắt ở trẻ khiếm khuyết nói.

– Có nên bổ sung omega 3 cho trẻ không?

Câu trả lời là NÊN bổ sung omega 3 cho trẻ nếu mẹ có điều kiện. Bởi trong viên nang dầu cá có chứa hàm lượng DHA và EPA cao có nhiều lợi ích cho trẻ. Giúp hỗ trợ phát triển trí não, thị lực và tim mạch. Đặc biệt trong những năm tháng đầu đời, trẻ được bổ sung omega 3 thường phát triển não bộ tốt hơn, thông minh hơn. Tuy nhiên, có hai cách để mẹ bổ sung dầu cá omega 3 là qua thực phẩm chăm sóc sức khỏe hoặc là thực phẩm cá béo hàng ngày.

– Bổ sung omega 3 cho trẻ qua thực phẩm hoặc viên nang uống

Với trẻ nhỏ từ 1, 2, 3,…đến 8 tuổi mẹ nên bổ sung các loại cá giàu omega 3. Hiện nay, omega 3 được tìm thấy nhiều trong các loại cá biển như: gan cá tuyết, cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá thu, cá bơn, cá trích, cá hồi. Hay các loại thực phẩm bổ sung omega 3 chuỗi ngắn (ALA) như: Hạt lanh, quả óc chó, hạt chia, đậu nành.

Thực phẩm bổ sung DHA và Omega 3
Các thực phẩm bổ sung DHA và Omega 3 cho trẻ như: cá hồi, quả óc chó, hạt lanh, hạt gai dầu,…

Trường hợp trẻ không thích ăn cá hay bổ sung các loại hạt giàu omega 3. Thì mẹ có thể bổ sung omega 3 từ viên nang dầu cá hoặc siro uống. Nên lựa chọn omega 3 cho trẻ em không tanh, dễ uống, dễ bổ sung. Mẹ cũng nên kiểm tra các thành phần, định lượng, nguồn gốc dầu cá kỹ càng khi mua.

– Khi nào cần bổ sung omega 3 cho trẻ?

Mẹ nên bổ sung omega 3 (dha) cho con vào những giai đoạn phát triển quan trọng của não bộ. Cụ thể là thời gian trong bụng mẹ trẻ cũng cần bổ sung dầu cá omega 3. Não bộ của trẻ tiếp tục phát triển sau 2 năm chào đời. Bổ sung omega 3 đúng chuẩn là giai đoạn then chốt giúp phát triển não bộ toàn diện.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ được bổ sung DHA (Omega 3) đầy đủ giúp xử lý vấn đề tốt hơn ở 9 tháng tuổi. Chỉ số này sẽ tăng thêm khi trẻ 18 tuổi, giúp hệ hô hấp khỏe mạnh hơn khi trẻ 3 tuổi. Tăng 6 điểm IQ ngôn ngữ cho trẻ 4 tuổi và 8,3 điểm chỉ số IQ cho trẻ 8 – 9 tuổi.

Bổ sung omega 3 cho trẻ em đúng giai đoạn vàng giúp phát triển não bộ cũng như thị giác của trẻ. Nên mẹ cần nắm các giai đoạn vàng để bổ sung cho con từ thực phẩm hỗ trợ sức khỏe hoặc là ăn cá.

  • Theo khuyến nghị của viện Y Khoa Hoa Kỳ, hàm lượng DHA đối với mẹ mang thai và cho con bú cần 200 mg DHA/ngày.
  • Trẻ 0 – 12 tháng tuổi DHA 17 mg/100 kcal thực phẩm
  • Trẻ sơ sinh thì sữa mẹ là nguồn cung cấp DHA dồi dào cho trẻ
  • Trẻ từ 1 đến 8 tuổi cần khoảng 70 – 100 mg DHA/ngày

–  Liều dùng omega 3 cho trẻ em?

Liều uống omega 3 cho trẻ có thể bổ sung như sau:

  • Trẻ từ 0 tháng đến 12 tháng tuổi: 0,5 gram
  • Trẻ từ 1 năm tuổi đến 3 năm tuổi: 0,7 gram
  • Trẻ em từ 4 tuổi đến 8 tuổi: 0,9 gram
  • Trẻ em 9 tuổi đến 13 tuổi, giới tính nữ: 1,0 gram
  • Trẻ em 9 tuổi đến 13 tuổi, giới tình nam: 1,2 gram
  • Trẻ em 14 tuổi đến 18 tuổi, giới tính nữ: 1,1 gram
  • Trẻ em 14 tuổi đến 18 tuổi, giới tính nam: 1,6 gram
Liều uống omega 3 cho trẻ bao nhiêu là đủ
Liều uống omega 3 cho trẻ bao nhiêu là đủ dựa trên thành phần và định lượng cụ thể của sản phẩm.

Các mẹ nên cân nhắc bổ sung omega 3 cho trẻ trên 8 tuổi nếu chế độ ăn không thường xuyên không có cá biển và các loại hạt. Phần lớn các nghiên cứu chỉ ra rằng việc bổ sung từ 120 đến 1.300 mg kết hợp DHA và EPA mỗi ngày là có lợi cho trẻ em.

– Tác dụng phụ của omega 3 cho trẻ

Cái gì bổ sung nhiều quá cũng không tốt. Mẹ cần lưu ý khi con gặp phải các dấu hiệu sau đây khi uống omega 3.

  • Hôi miệng
  • Dư vị khó chịu
  • Đau đầu
  • Ợ nóng
  • Đau dạ dày
  • Buồn nôn
  • Tiêu chảy

Khi con gặp phải các dấu hiệu trên nên cân nhắc khi bổ sung tiếp. Có thể ngưng một thời gian tìm hiểu nguyên nhân có phải do dầu cá không. Hoặc cho con ăn các loại cá biển hoặc các loại hạt giàu omega 3 như: óc chó, hạt lanh, chia,…Tránh bổ sung từ dầu gan cá vì chứa nhiều vitamin A có thể gây ngộ độc vitamin A nguy hiêm cho trẻ.

– Trẻ em uống dầu cá được không?

Trên thị trường hiện nay có bán đa dạng dầu cá omega 3 (DHA) cho trẻ. Được tích hợp trên mô của các loại cá chứa dầu như: cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá thu,… Dầu thường chứa dưới khoang bụng ngay ruột.

Thực tế, trẻ em bổ sung omega 3 cũng không gây hại gì nhưng cũng không cần thiết nếu trẻ ăn được cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích mỗi tuần 1 lần. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý về hàm lượng trên hộp omega 3. Nguồn gốc chiết xuất từ loại cá gì, hợp với trẻ từ mấy tuổi đến mấy tuổi theo khuyến cáo của bộ y tế.

Nên bổ sung dưới dạng siro omega 3 cho trẻ dưới 2 tuổi thay vì viên nén. Trước khi sử dụng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.

–  Nên bổ sung omega 3 cho trẻ vào thời gian nào trong ngày?

Nhiều nghiên cứu chỉ ra việc bổ sung omega 3 vào thời gian nào không quan trọng. Tuy nhiên DHA (Omega 3) hấp thụ tốt hơn khi bụng no. Vì omega 3 dễ dùng nạp với thức ăn chứa chất béo tốt hơn thay vì bụng đói. Vì khi đó, các axit béo omega 3 hấp thụ tốt hơn vì chất béo kích thích các enzyme lipase hoạt động, giúp các Omega-3 bị phân hủy và được hấp thụ vào cơ thể.

4. Mua omega 3 cho trẻ ở đâu uy tín, chính hãng, giá tốt?

– Cần lưu ý gì khi mua omega 3?

  • Loại dầu cá omega 3 không có mùi vị sẽ giúp trẻ hấp thụ tốt hơn. Dầu cá chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản, an toàn cho trẻ.
  • Tránh mua các loại dầu cá béo không rõ nguồn gốc xuất xứ, hàng trôi nổi trên thị trường. Chọn đơn vị uy tín mua dầu cá omega 3. Tốt nhất hãy mua sản phẩm từ các nhà phân phối trực tiếp, có giấy chứng nhận sức khỏe của cơ quan có thẩm quyền sẽ an tâm hơn.
  • Không ham rẻ với các loại dầu cá kém chất lượng, ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Chọn loại dầu cá không mùi tanh, dễ uống, viên vừa phải không to quá.
  • Lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín trên thị trường.
  • Tìm hiểu kỹ tỉ lệ phần trăm EPA và DHA trong sản phẩm có ghi trên nhãn với hàm lượng phù hợp với trẻ.

(Note: các loại cá chứa thủy ngân sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ các mẹ không nên bổ sung.)

–  Mua omega 3 cho trẻ em chính hãng tại nhà phân phối Bicopha Việt Nam

An tâm khi mua dầu cá omega 3 chính hãng từ nhà phân phối. Bởi Bicopha là đại diện phân phối độc quyền các sản phẩm dầu cá Hồi chính hãng đến tận tay người tiêu dùng. Bởi nhà phân phối không chỉ phân phối đến các nhà thuốc trên toàn quốc. Mà còn có chính sách bán lẻ omega 3 hấp dẫn đến tận tay khách hàng.

Mua viên uống omega 3 cho trẻ của Đức tại Bicopha Việt Nam
Mua viên uống omega 3 cho trẻ của Đức tại Bicopha Việt Nam chính hãng, ship hàng toàn quốc.

Bicopha là nhà phân phối độc quyền các sản phẩm của Bakanasan trên toàn lãnh thổ Việt Nam. Có bán dầu cá Hồi omega 3 của Đức chính hãng nhập khẩu nguyên hộp. Sản phẩm chiết xuất từ dầu cá thiên nhiên an toàn cho sức khỏe. Tùy theo từng loại hộp vỉ 90 viên nang hoặc 30 viên nang.

Với hộp dầu cá omega 3 cho trẻ em 30 viên nang chỉ có giá 245.000vnđ/ Miễn phí ship hàng trên toàn quốc. Cung cấp 120 DHA và 180 EPA trong 1000mg dầu cá hồi thiên nhiên. Phù hợp cho trẻ trên 8 tuổi. Dầu cá tự nhiên không chất bảo quản, an toàn khi sử dụng. Liên hệ Zalo + Hotline 0927.301.666 ngay cho Bicopha VN để đặt mua hàng.

Xin cảm ơn!

5/5 - (1 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *